El agarre en «V» o multifunción sirve para entrenar espalda y brazos de forma ergonómica:
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Remo sentado (polea baja): Trabaja dorsales, trapecios y romboides.
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Extensión de tríceps (polea alta): Aísla el tríceps cuidando las muñecas.
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Pull-down / Jalón (polea alta): Alternativa para la amplitud de la espalda.
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Curl de bíceps (polea baja): Mantiene tensión constante en los brazos.
Tip: Controla el peso y mantén la espalda recta sin usar impulso.