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El tablero de flexiones (Push Up Board) es una herramienta de entrenamiento multifuncional diseñada para trabajar diferentes grupos musculares del tren superior mediante la variación de posiciones y ángulos.
Cada conjunto de líneas e orificios de color indica la zona muscular principal que se ejercita al colocar los agarres:
Azul: Pectorales (pecho).
Rojo: Hombros (deltoides).
Amarillo: Tríceps.
Verde: Espalda (dorsales).
